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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Moxey Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling