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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moxey Town ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling