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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier