Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte