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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Portia Holness