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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint-Martin : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Saint-Martin : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Saint-Martin : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Saint-Martin : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Saint-Martin : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Saint-Martin : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Saint-Martin : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Saint-Martin : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Saint-Martin : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Saint-Martin : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Saint-Martin : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Saint-Martin : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Saint-Martin : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Saint-Martin : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Saint-Martin : 19H00
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États-Unis : 15H00
Saint-Martin : 20H00
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États-Unis : 16H00
Saint-Martin : 21H00
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États-Unis : 17H00
Saint-Martin : 22H00
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États-Unis : 18H00
Saint-Martin : 23H00
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États-Unis : 19H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Saint-Martin : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saint-Martin : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saint-Martin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin également Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Portia Holness