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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint-Martin : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Saint-Martin : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Saint-Martin : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Saint-Martin : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Saint-Martin : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Saint-Martin : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Saint-Martin : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Saint-Martin : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Saint-Martin : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Saint-Martin : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Saint-Martin : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Saint-Martin : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Saint-Martin : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Saint-Martin : 18H00
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États-Unis : 14H00
Saint-Martin : 19H00
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États-Unis : 15H00
Saint-Martin : 20H00
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États-Unis : 16H00
Saint-Martin : 21H00
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États-Unis : 17H00
Saint-Martin : 22H00
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États-Unis : 18H00
Saint-Martin : 23H00
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États-Unis : 19H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Saint-Martin : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saint-Martin : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saint-Martin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin et Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Portia Holness