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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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États-Unis : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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États-Unis : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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États-Unis : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina