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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Sainte-Lucie : 10H00
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États-Unis : 05H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Sainte-Lucie : 13H00
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États-Unis : 08H00
Sainte-Lucie : 14H00
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États-Unis : 09H00
Sainte-Lucie : 15H00
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États-Unis : 10H00
Sainte-Lucie : 16H00
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États-Unis : 11H00
Sainte-Lucie : 17H00
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États-Unis : 12H00
Sainte-Lucie : 18H00
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États-Unis : 13H00
Sainte-Lucie : 19H00
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États-Unis : 14H00
Sainte-Lucie : 20H00
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États-Unis : 15H00
Sainte-Lucie : 21H00
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États-Unis : 16H00
Sainte-Lucie : 22H00
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États-Unis : 17H00
Sainte-Lucie : 23H00
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États-Unis : 18H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sainte-Lucie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sainte-Lucie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sainte-Lucie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sainte-Lucie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sainte-Lucie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina