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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Sainte-Lucie : 10H00
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États-Unis : 05H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Sainte-Lucie : 13H00
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États-Unis : 08H00
Sainte-Lucie : 14H00
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États-Unis : 09H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Sainte-Lucie : 16H00
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États-Unis : 11H00
Sainte-Lucie : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Sainte-Lucie : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Sainte-Lucie : 19H00
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États-Unis : 14H00
Sainte-Lucie : 20H00
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États-Unis : 15H00
Sainte-Lucie : 21H00
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États-Unis : 16H00
Sainte-Lucie : 22H00
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États-Unis : 17H00
Sainte-Lucie : 23H00
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États-Unis : 18H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Sainte-Lucie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sainte-Lucie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sainte-Lucie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sainte-Lucie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sainte-Lucie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina