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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Sainte-Lucie : 07H00
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États-Unis : 03H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Sainte-Lucie : 09H00
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États-Unis : 05H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Sainte-Lucie : 12H00
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États-Unis : 08H00
Sainte-Lucie : 13H00
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États-Unis : 09H00
Sainte-Lucie : 14H00
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États-Unis : 10H00
Sainte-Lucie : 15H00
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États-Unis : 11H00
Sainte-Lucie : 16H00
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États-Unis : 12H00
Sainte-Lucie : 17H00
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États-Unis : 13H00
Sainte-Lucie : 18H00
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États-Unis : 14H00
Sainte-Lucie : 19H00
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États-Unis : 15H00
Sainte-Lucie : 20H00
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États-Unis : 16H00
Sainte-Lucie : 21H00
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États-Unis : 17H00
Sainte-Lucie : 22H00
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États-Unis : 18H00
Sainte-Lucie : 23H00
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États-Unis : 19H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sainte-Lucie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Sainte-Lucie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sainte-Lucie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sainte-Lucie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina