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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sint Maarten : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Sint Maarten : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Sint Maarten : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Sint Maarten : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Sint Maarten : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Sint Maarten : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Sint Maarten : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Sint Maarten : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Sint Maarten : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Sint Maarten : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Sint Maarten : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Sint Maarten : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Sint Maarten : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Sint Maarten : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Sint Maarten : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Sint Maarten : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Sint Maarten : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Sint Maarten : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Sint Maarten : 23H00
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États-Unis : 19H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sint Maarten : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Sint Maarten : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sint Maarten : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sint Maarten : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis