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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Sint Maarten : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Sint Maarten : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Sint Maarten : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Sint Maarten : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Sint Maarten : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Sint Maarten : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Sint Maarten : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Sint Maarten : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Sint Maarten : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Sint Maarten : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Sint Maarten : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Sint Maarten : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Sint Maarten : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Sint Maarten : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Sint Maarten : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Sint Maarten : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Sint Maarten : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Sint Maarten : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Sint Maarten : 23H00
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États-Unis : 19H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Sint Maarten : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Sint Maarten : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Sint Maarten : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Sint Maarten : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis