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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Fidji et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Aruba : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Aruba : 00H00
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Fidji : 17H00
Aruba : 01H00
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Fidji : 18H00
Aruba : 02H00
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Fidji : 19H00
Aruba : 03H00
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Fidji : 20H00
Aruba : 04H00
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Fidji : 21H00
Aruba : 05H00
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Fidji : 22H00
Aruba : 06H00
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Fidji : 23H00
Aruba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse