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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Dominique : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Dominique : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Dominique : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Dominique : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Dominique : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Dominique : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Dominique : 00H00
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Fidji : 17H00
Dominique : 01H00
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Fidji : 18H00
Dominique : 02H00
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Fidji : 19H00
Dominique : 03H00
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Fidji : 20H00
Dominique : 04H00
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Fidji : 21H00
Dominique : 05H00
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Fidji : 22H00
Dominique : 06H00
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Fidji : 23H00
Dominique : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Portia Holness