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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Bermudes : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Bermudes : 00H00
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Fidji : 16H00
Bermudes : 01H00
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Fidji : 17H00
Bermudes : 02H00
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Fidji : 18H00
Bermudes : 03H00
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Fidji : 19H00
Bermudes : 04H00
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Fidji : 20H00
Bermudes : 05H00
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Fidji : 21H00
Bermudes : 06H00
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Fidji : 22H00
Bermudes : 07H00
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Fidji : 23H00
Bermudes : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse