Décalage Horaire entre les Fidji et Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre les Fidji et Porto Rico Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Porto Rico : 08H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Porto Rico : 09H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Porto Rico : 10H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Porto Rico : 11H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Porto Rico : 12H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Porto Rico : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Porto Rico : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Porto Rico : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Porto Rico : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 12H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 13H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 14H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 15H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 16H00

  Porto Rico : 00H00

• Fidji : 17H00

  Porto Rico : 01H00

• Fidji : 18H00

  Porto Rico : 02H00

• Fidji : 19H00

  Porto Rico : 03H00

• Fidji : 20H00

  Porto Rico : 04H00

• Fidji : 21H00

  Porto Rico : 05H00

• Fidji : 22H00

  Porto Rico : 06H00

• Fidji : 23H00

  Porto Rico : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Suva ?

Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina