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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Fidji : 17H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Fidji : 18H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Fidji : 19H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Fidji : 20H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Fidji : 21H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Fidji : 22H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Fidji : 23H00
Sainte-Lucie : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina