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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Acklins (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Acklins (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Acklins (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Acklins (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Acklins (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Acklins (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Acklins (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Acklins (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Acklins (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling