Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Îles Cook : 01H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Îles Cook : 02H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Îles Cook : 03H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Îles Cook : 04H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Îles Cook : 05H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Îles Cook : 06H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Îles Cook : 07H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Îles Cook : 08H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Îles Cook : 09H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Îles Cook : 10H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Îles Cook : 11H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Îles Cook : 12H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

• Îles Cook : 13H00

  Andros (Bahamas) : 19H00

• Îles Cook : 14H00

  Andros (Bahamas) : 20H00

• Îles Cook : 15H00

  Andros (Bahamas) : 21H00

• Îles Cook : 16H00

  Andros (Bahamas) : 22H00

• Îles Cook : 17H00

  Andros (Bahamas) : 23H00

• Îles Cook : 18H00

  Andros (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Andros (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Andros (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Andros (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Andros (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Andros (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling