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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Andros (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Andros (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Andros (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Andros (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Andros (Bahamas) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Andros (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Andros (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Andros (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Andros (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Andros (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Andros (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Andros (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Andros (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Andros (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Andros (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Andros (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling