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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Andros (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Andros (Bahamas) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Andros (Bahamas) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Andros (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Andros (Bahamas) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Andros (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Andros (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Andros (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Andros (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Andros (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Andros (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Andros (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling