Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 11H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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