Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions