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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).