Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Îles Cook : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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