Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions