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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis