Décalage Horaire entre les Îles Cook et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Îles Cook : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Îles Cook : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Îles Cook : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Îles Cook : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Îles Cook : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Îles Cook : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Îles Cook : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Îles Cook : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Îles Cook : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Îles Cook : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Îles Cook : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Îles Cook : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Îles Cook : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

• Îles Cook : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00

• Îles Cook : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00

• Îles Cook : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00

• Îles Cook : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00

• Îles Cook : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa