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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Crooked Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Cornelius Pindling