Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Colonel Hill, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) également Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).