Décalage Horaire entre les Îles Cook et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling