Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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