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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis