Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).