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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Haïti : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Haïti : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Haïti : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Haïti : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Haïti : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Haïti : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Haïti : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Haïti : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Haïti : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Haïti : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Haïti : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Haïti : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Haïti : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Haïti : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Haïti : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Haïti : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Haïti : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Haïti : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Haïti : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Haïti : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Haïti : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Haïti : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse