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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Haïti : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Haïti : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Haïti : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Haïti : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Haïti : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Haïti : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Haïti : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Haïti : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Haïti : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Haïti : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Haïti : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Haïti : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Haïti : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Haïti : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Haïti : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Haïti : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Haïti : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Haïti : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Haïti : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Haïti : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Haïti : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Haïti : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse