Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Andrés ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo