Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Andrés ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo