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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro