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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) et Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba), Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro