Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Barbade : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Barbade : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Barbade : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Barbade : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Barbade : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Barbade : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Barbade : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Barbade : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Barbade : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Barbade : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Barbade : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Barbade : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Barbade : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Barbade : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Barbade : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Barbade : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Barbade : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Barbade : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Barbade : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Barbade : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Barbade : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Barbade : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Barbade : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade mais aussi Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Cornelius Pindling