Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Dominique : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Dominique : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Dominique : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Dominique : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Dominique : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Dominique : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Dominique : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Dominique : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Dominique : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Dominique : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Dominique : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Dominique : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Dominique : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Dominique : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Dominique : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Dominique : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Dominique : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Dominique : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Dominique : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Dominique : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Dominique : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Dominique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ou bien encore Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque