Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guadeloupe quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Guadeloupe, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe ?

Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Guadeloupe : 06H00

  • Îles Cook : 01H00

    Guadeloupe : 07H00

  • Îles Cook : 02H00

    Guadeloupe : 08H00

  • Îles Cook : 03H00

    Guadeloupe : 09H00

  • Îles Cook : 04H00

    Guadeloupe : 10H00

  • Îles Cook : 05H00

    Guadeloupe : 11H00

  • Îles Cook : 06H00

    Guadeloupe : 12H00

  • Îles Cook : 07H00

    Guadeloupe : 13H00

  • Îles Cook : 08H00

    Guadeloupe : 14H00

  • Îles Cook : 09H00

    Guadeloupe : 15H00

  • Îles Cook : 10H00

    Guadeloupe : 16H00

  • Îles Cook : 11H00

    Guadeloupe : 17H00

  • Îles Cook : 12H00

    Guadeloupe : 18H00

  • Îles Cook : 13H00

    Guadeloupe : 19H00

  • Îles Cook : 14H00

    Guadeloupe : 20H00

  • Îles Cook : 15H00

    Guadeloupe : 21H00

  • Îles Cook : 16H00

    Guadeloupe : 22H00

  • Îles Cook : 17H00

    Guadeloupe : 23H00

  • Îles Cook : 18H00

    Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Guadeloupe : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Guadeloupe : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Guadeloupe : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Guadeloupe : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Ariel MoïseAriel Moïse

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