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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Guadeloupe : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Guadeloupe : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Guadeloupe : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Guadeloupe : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Guadeloupe : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Guadeloupe : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Guadeloupe : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Guadeloupe : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Guadeloupe : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Guadeloupe : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Guadeloupe : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Guadeloupe : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Guadeloupe : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Guadeloupe : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Guadeloupe : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Guadeloupe : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Guadeloupe : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Guadeloupe : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Guadeloupe : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Guadeloupe : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Guadeloupe : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Guadeloupe : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse