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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Jamaïque : 05H00
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Îles Cook : 01H00
Jamaïque : 06H00
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Îles Cook : 02H00
Jamaïque : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Jamaïque : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Jamaïque : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Jamaïque : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Jamaïque : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Jamaïque : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Jamaïque : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Jamaïque : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Jamaïque : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Jamaïque : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Jamaïque : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Jamaïque : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Jamaïque : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Jamaïque : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Jamaïque : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Jamaïque : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Jamaïque : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Jamaïque : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Jamaïque : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Jamaïque : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Jamaïque : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque