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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Bahamas : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Bahamas : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Bahamas : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Bahamas : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Bahamas : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Bahamas : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Bahamas : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Bahamas : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Bahamas : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Bahamas : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Bahamas : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Bahamas : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Bahamas : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Bahamas : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Bahamas : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Bahamas : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Bahamas : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Bahamas : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Bahamas : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Bahamas : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Bahamas : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Bahamas : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis