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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling