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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
-
Îles Cook : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling