Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Îles Cook : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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