Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
Îles Cook : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
Îles Cook : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
Îles Cook : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
Îles Cook : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
Îles Cook : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
Îles Cook : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
Îles Cook : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
Îles Cook : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
Îles Cook : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
Îles Cook : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
Îles Cook : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
Îles Cook : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
Îles Cook : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
Îles Cook : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
Îles Cook : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
Îles Cook : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
Îles Cook : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
Îles Cook : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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