Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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