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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Petite-Anse :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Marguerite Davis