Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Îles Cook : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Îles Cook : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Îles Cook : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Îles Cook : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Îles Cook : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Îles Cook : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Îles Cook : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
Îles Cook : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
Îles Cook : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
Îles Cook : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
Îles Cook : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
Îles Cook : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Îles Cook : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
Îles Cook : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
Îles Cook : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
Îles Cook : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
Îles Cook : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
Îles Cook : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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