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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa