Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Britanniques quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Road Town, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Road Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges Britanniques

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
Îles Cook : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
Îles Cook : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
Îles Cook : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
Îles Cook : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
Îles Cook : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
Îles Cook : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
Îles Cook : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
Îles Cook : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
Îles Cook : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
Îles Cook : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
Îles Cook : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
Îles Cook : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
Îles Cook : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
Îles Cook : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
Îles Cook : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
Îles Cook : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
Îles Cook : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
Îles Cook : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques, Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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