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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Marguerite Davis