Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Îles Cook : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Îles Cook : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Îles Cook : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Îles Cook : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Îles Cook : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Îles Cook : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Îles Cook : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Îles Cook : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Îles Cook : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Îles Cook : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Îles Cook : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Îles Cook : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Îles Cook : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
Îles Cook : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
Îles Cook : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
Îles Cook : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
Îles Cook : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Îles Cook : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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