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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis