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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina