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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte