Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).