Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Vincent-et-les Grenadines quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?

Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Cook : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Cook : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Cook : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Cook : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Cook : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Cook : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Cook : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Cook : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Cook : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Cook : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Cook : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Cook : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Cook : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Cook : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Cook : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Cook : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Cook : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Cook : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Émeline Mompremier

Émeline Mompremier

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