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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Émeline Mompremier