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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Sainte-Lucie : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Sainte-Lucie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Sainte-Lucie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Sainte-Lucie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Sainte-Lucie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Sainte-Lucie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling