Décalage Horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Castries, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Sainte-Lucie : 06H00

  • Îles Cook : 01H00

    Sainte-Lucie : 07H00

  • Îles Cook : 02H00

    Sainte-Lucie : 08H00

  • Îles Cook : 03H00

    Sainte-Lucie : 09H00

  • Îles Cook : 04H00

    Sainte-Lucie : 10H00

  • Îles Cook : 05H00

    Sainte-Lucie : 11H00

  • Îles Cook : 06H00

    Sainte-Lucie : 12H00

  • Îles Cook : 07H00

    Sainte-Lucie : 13H00

  • Îles Cook : 08H00

    Sainte-Lucie : 14H00

  • Îles Cook : 09H00

    Sainte-Lucie : 15H00

  • Îles Cook : 10H00

    Sainte-Lucie : 16H00

  • Îles Cook : 11H00

    Sainte-Lucie : 17H00

  • Îles Cook : 12H00

    Sainte-Lucie : 18H00

  • Îles Cook : 13H00

    Sainte-Lucie : 19H00

  • Îles Cook : 14H00

    Sainte-Lucie : 20H00

  • Îles Cook : 15H00

    Sainte-Lucie : 21H00

  • Îles Cook : 16H00

    Sainte-Lucie : 22H00

  • Îles Cook : 17H00

    Sainte-Lucie : 23H00

  • Îles Cook : 18H00

    Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Sainte-Lucie : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Sainte-Lucie : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Sainte-Lucie : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Sainte-Lucie : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Sainte-Lucie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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