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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa