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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Acklins (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Acklins (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Acklins (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis