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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Andros (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Andros (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Andros (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Andros (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Andros (Bahamas) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis