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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Andros (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Andros (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Andros (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Andros (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis