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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis