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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis