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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Aruba : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Aruba : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Aruba : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Aruba : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Aruba : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Aruba : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Aruba : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Aruba : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Aruba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier