Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa