Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 7H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Morón, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Îles Marshall : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Îles Marshall : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Îles Marshall : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Îles Marshall : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Îles Marshall : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Îles Marshall : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Îles Marshall : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

Suggestions