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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Crooked Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Marguerite Davis