Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 5H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Îles Marshall : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Îles Marshall : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Îles Marshall : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Îles Marshall : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Îles Marshall : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Îles Marshall : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Îles Marshall : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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