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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling