Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Haïti

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Haïti ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Haïti Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Haïti : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Haïti : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Haïti : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Haïti : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Haïti : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Haïti : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Haïti : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Haïti : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Haïti : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Haïti : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Haïti : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Haïti : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Haïti : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Haïti : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Haïti : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Haïti : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Haïti : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Haïti : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Haïti : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Haïti : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Haïti : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Haïti : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Haïti : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Haïti : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Ariel Moïse